«Эти пальцы, каблуки, гитары, пение.
Мир застыл, твоим движением отмеченный!
Расскажи, танцовщица фламенко,
Как прекрасен Божий замысел о Женщине...»
Фламенко — это танец любви! Это история страстных взаимоотношений мужчины и женщины. Это квинтэссенция того лучшего, что есть в мире танца!
На уроках фламенко вы научитесь выражать эмоции в движениях. Ведь каждый танец — это целая пьеса: яркая, зажигательная и стремительная. В студии танца Alegrias работает опытный преподаватель, прошедший обучение и преподававшей в Москве. Он научит вас всем тонкостям фламенко!
Мужская и женская техника танцев фламенко! Основы импровизации! Тангос, фаррука, румба, гуахира, кантинья — у каждого жанра свои задачи. Например, солеа рассказывает о самом глубинном и важном! Алегриас передает самое радостное и праздничное настроение! И, наконец, самый любимый испанцами танец, в котором отражены четыре ступени отношений между партнерами — sevillanas!
А также танцы с кастаньетами, веером и шалью, испанский язык и гитара, и еще много интересного...
Под руководством опытного педагога хореографии Виталины Минаевой (обучалась фламенко в течение 9 лет, 4 из них танцевала в постановках легендарной Violetta Gonsales) вы независимо от возраста, подготовленности и способностей сможете многое в студии Alegrias в центре Пензы.
Занятие йога-пилатесом объединяет в себе восстановление и развитие опорно-двигательного аппарата (позвоночник, связки и сухожилия, плотность костей) и укрепление мышечного корсета, замену жировой ткани мышечной, формирование идеальной фигуры.
Гармонично выстроенный урок делает тело сильным, красивым и гибким, восстанавливает обмен веществ, улучшает кровообращение, дыхание, усвоение пищи, улучшает память, концентрацию, силу воли. При минимальном напряжении вы получите необходимую вашему организму нагрузку, а после будете чувствовать себя отдохнувшими, полными энергии, сил и планов.
Йога-пилатес подходит всем: молодым и пожилым, мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовленности и гибкости, поскольку степень нагрузки дозируется индивидуально.
Занятия детской фитнес-йогой дают уверенность в своих силах, способствуют физическому развитию ребенка. Они являются профилактикой и средством коррекции гиподинамии, сколиоза и плоскостопия. Занятия развивают гибкость, выносливость, координацию, концентрацию внимания и растяжку, формируют умение расслабляться. Здоровый образ жизни с детства!