Комплексные программы + Карта Клиента от фитнес-клуба «Наш Квартал»

Фитнес-клуб «Наш Квартал» — современный комплексный проект в новом микрорайоне Терновки. За два года работы клуб уже успел завоевать доверие посетителей. Это и не удивительно: современное оборудование в тренажерном зале с кардиозоной, занятия по аэробике, йога, сауна, салон красоты, массаж, солярий — все это и многое другое удобно расположилось в одном месте общей площадью 600 квадратных метров.

В фитнес-клубе «Наш Квартал» каждый желающий поддерживать внешнюю привлекательность и физическое здоровье, найдет для себя занятие по душе. В расписании представлены современные направления фитнеса, йоги и танцев для взрослых и детей. Ощутить комфорт от занятий помогут системы вентилирования и кондиционирования воздуха. Профессионализм тренеров оценят даже опытные любители фитнеса.

Инфракрасная сауна поможет закрепить и усилить оздоровительный эффект от занятий. Мастера салона красоты, — парикмахеры, косметологи, массажисты и мастера ногтевого сервиса, — проходят регулярные курсы повышения квалификации и предлагают вниманию клиентов индивидуальный подход к освоению всех новинок современной индустрии красоты по демократичным ценам. «Наш Квартал» постоянно развивается и разрабатывает новые идеи для своих клиентов. Например, сейчас клуб организовывает выездные фитнес-туры на 2-3 дня на природу. Для клиентов клуба приготовлены различные бонусы — акции, розыгрыши и система скидок.

Тренажерный зал в нашем фитнес клубе — это новый современный зал, оснащенный оборудованием ведущих производителей в области фитнес-индустрии: американской фирмы Paramount и голландской фирмы Aerofit.

В зале представлены грузоблочные тренажеры со свободными весами (гантельные ряды от 1,5 кг до 60 кг), кардиотренажеры. Кардиозона представлена беговыми дорожками и эллиптическими тренажерами. Есть возможность заниматься с инструктором персонально.

Аэробика — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

Для групповых занятий в фитнес-клубе предусмотрены 2 зала, полностью оснащенные всем необходимым оборудованием. Занятия проводят квалифицированные инструкторы, которые помогут в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. В абонемент по аэробике входит бесплатное посещение финской сауны после каждой тренировки.

Йога приводит тело и разум в состояние гармонии. Это искусство расслабления и управления своим телом. Это необходимая организму физическая нагрузка и возможность компенсировать издержки малоподвижного образа жизни. Занятие подходит для всех: молодых и пожилых, мужчин и женщин с любым уровнем подготовленности и гибкости, поскольку степень нагрузки дозируется индивидуально.

Если вы любите погреться в бане, но плохо переносите высокую температуру или влажность, то подходящим для вас вариантом может стать инфракрасная сауна.

Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабину, внутри которой расположены инфракрасные излучатели. Эти излучатели исполняют роль нагревательных элементов и изготавливаются из специальной керамики. Сеанс в инфракрасной сауне длиться примерно 30 минут, температура в кабине при этом не превышает 50 — 60 градусов, а влажность остается естественной.

Сеанс в инфракрасной сауне позволяет за относительно короткое время выводить из мышц большое количество молочной кислоты, накопившейся за время тренировок. Резкое увеличение кровотока в сосудах способствует ускорению метаболического обмена в организме. Процедуры в инфракрасной кабине, способствуя увеличению объема поступающих в ткани необходимых веществ, позволяют ускорить заживление травм, переломов, растяжений, рассасывания гематом. Эффективно снимает боль от травм, ликвидирует спазматические сокращения мышц (судороги). Инфракрасная сауна оказывает мощное оздоровительное воздействие, особенно при нарушениях системы пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем, простудных заболеваний и других. За один сеанс можно похудеть до 1 кг.

Аромамассаж — очень интуитивная и тонкая процедура, которая прекрасно снимает стресс, улучшает психоэмоциональное состояние, стимулирует обменные процессы в клетках, обладает реабилитирующим действием, а также ускоряет выздоровление после травм и болезней. Масла подбираются индивидуально для каждого, в зависимости от цели воздействия, с учетом психофизиологических особенностей, наличия каких-либо заболеваний и ваших индивидуальных предпочтений.

Стоунтерапия — массаж специальными камнями, нагретые определенным образом для насыщения организма человека теплом. Прогревание камнями активизирует внутренние резервы организма, нормализует обменные процессы и тонус, повышает иммунитет человека. Программа благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, снимает мышечные спазмы, нормализует сон.

Массаж камнями позволит вам погрузится в состояние глубокой релаксации, выработке эндорфинов. После программы регулируются обменные процессы организма, сжигаются жировые отложения, выводятся шлаки и токсины, снижается целлюлит. Кожа становится гладкой и эластичной, замедляются процессы старения.