Купон действует на следующие виды услуг:
— Скидка 65% на 1 месяц занятий в спортивном комплексе (350 руб. вместо 1000 руб.)
— Скидка 68% на 3 месяца занятий в спортивном комплексе (960 руб. вместо 3000 руб.)
В абонемент на 1 месяц входит 8 занятий, в абонемент на 3 месяца входит 24 занятия.
Продолжительность одного занятия составляет 60 минут.
Занятия проходят с понедельника по пятницу в 10:30, 11:30; во вторник и четверг в 18:30, 19:30.
Занятия проводятся по следующим направлениям:
— йога-пилатес,
— аэробика,
— степ-аэробика,
— танцевальная аэробика,
— силовая аэробика,
— тайбо.
Дополнительное преимущество: бесплатная разработка индивидуальной системы питания, соответствующей возрасту, весу, росту и типу телосложения клиента, от тренера клуба.
Абонемент необходимо активировать до 06.08.2013. Активация происходит при первом посещении.
Абонементом можно пользоваться на протяжении 1 или 3 месяцев с момента активации (в зависимости от типа купона).
Абонементом может пользоваться только один человек.
Купон действителен только для новых членов клуба.
Пропущенные занятия не компенсируются.
Обязательна предварительная запись по телефону.
При первом посещении необходимо предъявить распечатанный купон с читаемым пинкодом.
Услуга предоставляется только совершеннолетним лицам.
Несовершеннолетним с 15 лет услуга предоставляется с письменного разрешения родителей (с указанием паспортных данных родителей и подписью одного из родителей). Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний).
Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил!
Аэробика — это гимнастика, выполняемая под музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это целый комплекс из разнообразных движений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки и упражнения на гибкость. Чаще всего аэробику используют для поддержания тела в тонусе, тренировки мышц и общего оздоровления организма. Но также эффективна она в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Чаще всего тренировки включают в себя элементы танца, которые участники группы выполняют синхронно. Различают оздоровительную, спортивно-оздоровительную и спортивную аэробику. Также существуют аэробика без применения специального оборудования и тренажеров, степ-аэробика с использованием платформы и фитбол-аэробика на гимнастических шарах.