Полгода или год занятий йогой в фитнес-клубе «Наш Квартал»

Фитнес-клуб «Наш Квартал» — современный комплексный проект в новом микрорайоне Терновки. За два года работы клуб уже успел завоевать доверие посетителей. Это и не удивительно: современное оборудование в тренажерном зале с кардиозоной, занятия по аэробике, йога, сауна, салон красоты, массаж, солярий — все это и многое другое удобно расположилось в одном месте общей площадью 600 квадратных метров.

В фитнес-клубе «Наш Квартал» каждый желающий поддерживать внешнюю привлекательность и физическое здоровье, найдет для себя занятие по душе. В расписании представлены современные направления фитнеса, йоги и танцев для взрослых и детей. Ощутить комфорт от занятий помогут системы вентилирования и кондиционирования воздуха. Профессионализм тренеров оценят даже опытные любители фитнеса.

Инфракрасная сауна поможет закрепить и усилить оздоровительный эффект от занятий. Мастера салона красоты, — парикмахеры, косметологи, массажисты и мастера ногтевого сервиса, — проходят регулярные курсы повышения квалификации и предлагают вниманию клиентов индивидуальный подход к освоению всех новинок современной индустрии красоты по демократичным ценам.

«Наш Квартал» постоянно развивается и разрабатывает новые идеи для своих клиентов. Например, сейчас клуб организовывает выездные фитнес-туры на 2-3 дня на природу.

Для клиентов клуба приготовлены различные бонусы — акции, розыгрыши и система скидок.

Йога приводит тело и разум в состояние гармонии. Это искусство расслабления и управления своим телом. Это необходимая организму физическая нагрузка и возможность компенсировать издержки малоподвижного образа жизни. Занятие подходит для всех: молодых и пожилых, мужчин и женщин с любым уровнем подготовленности и гибкости, поскольку степень нагрузки дозируется индивидуально.

Йога:

• Дает энергию, развивает силу, выносливость и концентрацию,
• Учит управлять телом,
• Делает тело гибким,
• Благотворно влияет на внутренние органы,
• Улучшает пищеварение,
• Омолаживает, снимает напряжение и учит расслабляться,
• Исправляет осанку и предотвращает старение,
• Помогает избавиться от лишнего веса,
• Улучшает кровообращение и состояние кожи,
• Дает сбалансированную физическую нагрузку,
• Создает хорошее настроение и ощущение благополучия,
• Снимает стресс и успокаивает,
• После занятия вы чувствуете себя отдохнувшими, полными сил, энергии и планов.