3 авторских вида массажа и посещение ИК-сауны в фитнес-клубе «Наш Квартал»

Аромамассаж — очень интуитивная и тонкая процедура, которая прекрасно снимает стресс, улучшает психоэмоциональное состояние, стимулирует обменные процессы в клетках, обладает реабилитирующим действием, а также ускоряет выздоровление после травм и болезней. Масла подбираются индивидуально для каждого, в зависимости от цели воздействия, с учетом психофизиологических особенностей, наличия каких-либо заболеваний и ваших индивидуальных предпочтений.

Тайский массаж травяными мешочками — один из самых древних видов массажа. Он основан на мягком воздействии тепла в сочетании с элементами ароматерапии и акупрессуры. Данный вид тайского массажа сочетает в себе и массаж, и лечение травами. Эта приятная программа проводится с помощью специальных полотняных мешочков, которые наполняются лечебными травами, специями и эфирными маслами. Перед использованием мешочки прогреваются в воде, после чего ими прогревается все тело, что способствует глубокому расслаблению организма. Этот чудесный вид массажа является отличной антистрессовой процедурой, способствует выведению шлаков и токсинов, стимулирует кровообращение и повышает иммунитет. Он действует мягко и бережно, но одновременно очень эффективно, глубоко разогревая и расслабляя все напряженные мышцы. Масло, выделяющееся из семян при заваривании, делает кожу мягкой, нежной и бархатистой.

Стоунтерапия — массаж специальными камнями, нагретые определенным образом для насыщения организма человека теплом. Прогревание камнями активизирует внутренние резервы организма, нормализует обменные процессы и тонус, повышает иммунитет человека. Программа благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, снимает мышечные спазмы, нормализует сон. Массаж камнями позволит вам погрузится в состояние глубокой релаксации, выработке эндорфинов. После программы регулируются обменные процессы организма, сжигаются жировые отложения, выводятся шлаки и токсины, снижается целлюлит. Кожа становится гладкой и эластичной, замедляются процессы старения.

Если вы любите погреться в бане, но плохо переносите высокую температуру или влажность, то подходящим для вас вариантом может стать инфракрасная сауна. Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабину, внутри которой расположены инфракрасные излучатели. Эти излучатели исполняют роль нагревательных элементов и изготавливаются из специальной керамики. Сеанс в инфракрасной сауне длиться примерно 30 минут, температура в кабине при этом не превышает 50 — 60 градусов, а влажность остается естественной. Сеанс в инфракрасной сауне позволяет за относительно короткое время выводить из мышц большое количество молочной кислоты, накопившейся за время тренировок. Резкое увеличение кровотока в сосудах способствует ускорению метаболического обмена в организме. Процедуры в инфракрасной кабине, способствуя увеличению объема поступающих в ткани необходимых веществ, позволяют ускорить заживление травм, переломов, растяжений, рассасывания гематом. Сеанс в инфракрасной сауне эффективно снимает боль от травм, ликвидирует спазматические сокращения мышц (судороги). Инфракрасная сауна оказывает мощное оздоровительное воздействие, особенно при нарушениях системы пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем, простудных заболеваний и других. За один сеанс можно похудеть до 1 кг.